تنزيل تطبيق a 7 Minute Workouts 4.2.5 ، هو تطبيق رياضي خطير يعطيك فرصة لممارسة التمارين الرياضية بأبسط وأسهل الطرق ، لتتمكن من الوصل الي جسم مسالي وصحة بدنية عالية .

فقد عمدت شركة Diamond App Group LLC علي تطوير وإطلاق برنامج a 7 Minute Workouts 4.2.5 ، علي متجر جوجل بلاي بشكل مجاني تماماً ، ليحصد الملايين من عمليات التحميل من قبل المستخدمين في كل بلاد العالم من حولنا ، ليتجاوز بنسبة التقييم الي الممتازة لتصل الي 4.7 من 5.0 من قبل مستخدميه علي متجر جوجل بلاي ، فمعنا اليوم ومن خلال موقعنا سوق بلاي الجديد ،ستحظي بالإصدار الاخير من  a 7 Minute Workouts 4.2.5 ربرابط مباشر وإصدار مجاني .

لمحة حول تقنيات تطبيق a 7 Minute Workouts 4.2.5 علي الاندرويد :

تعتمد فكرة تطبيق a 7 Minute Workouts 4.2.5 علي الإعتياد علي ممارسة التمارين الرباضية لمدة 7 دقائق يومياً ، ولهذه الفكرة التي بالتأكيد ستناسب الكثير من المستخدمين ، قد تمكن التطبيق من الإنتشار علي الملايين من المستخدمين الذين لا يجدون الوقت الكافي لممارسة التمارين الرياضية ، فسبع دقائق أمر بسيط يمكن ان يحدث في أي وقت في العمل في المنزل في النادي في أي مكان .

كما ان في الأونة الأخيرة قد أخذت الصالات الرياضية نهج الإرتفاع في أسعار الإشتراكات الامر الذي جعل الكثير يتوجه الي تلك البرامج التي توفر العديد من الفيديوهات التي تعمل علي إخبارك باكفة تفاصيل التدريبة ، لتتمكن من القيام بها دون الوقوع في أي خطأ قد يؤذي جسمك .

فبالرغم من كون تلك التمارين مؤثرة علي عضلات جسمك بشكل كبير إلا إنها بسيطة بشكل كبير بحيث يمكنك تنفيذها لوحدك دون الرجوع الي مدرب او معلم ، وتبعدك عن التمارين التي قد تؤذيك لا قدر الله .

فكما ذكرنا أن تطبيق a 7 Minute Workouts 4.2.5 يعتمد علي فكرة السبع دقائق ، ليحفذك لتنفيذها دون أي مشقة ، فلن تشعر بالتعب أو الملل خلال هذه الدقائق البسيطة ، ويمنحك التطبيق الكثير من الفيديوهات التعليمية ، فلكل تمرين الفيديو الخاص به لتتمكن من التنفيذ التمارين دون أي خطأ ،

فعليك إتباع كافة التعليمات والإرشادات التي يوضحها التطبيق ، ففي الجزء الأول من التمارين سيكون الإعتماد الأساسي في التمارين سيكون علي وزن الجسم فقط ، أما في المجموعة الثانية من التمارين فسوف تزيد صعوبتها ، لذا يشترط التطبيق ان توفر زوج من الدمبل ، لتزيد من تأثير التمارين عليك وجسم ، وبالإستمرار والتقدم في التمارين ستبدأ كافة أجزاء جسمك وعضلاتك بتفاعل مع هذه التمارين ، لتحصل في النهاية علي جسم مثالي أكثر منن رائع في أقصر وقت ، كما ان التطبيق يتناسب مع الرجال والنساء .

 أهم مزايا تنزيل تطبيق a 7 Minute Workouts 4.2.5 علي الاندرويد :

  • يعتمد تطبيق a 7 Minute Workouts 4.2.5 علي مجموعة من الفيديوهات الموضحة لكيفية ممارسة التارين الرياضية ، لتساعدك علي تنفيذها بشكل سريع .
  • يمتلك التطبيق مجموعتان مختلفتان من التمارين الرياضية ، الاولي ستكون بشكل مبسط وتعتمد علي وزن الجسم ، اما المجموعة الثانية تعتمد علي إمتلاكك لزوج من الدمبل .
  • يعمل التطبيق علي تشغيل كافة عضلات جسمك .
  • يقدم التطبيق فكرة مميزة التي تختصر فيها كافة التمارين في سبع دقائق فقط ، لتشجع الكثير علي القيام بها في أي وقت .
  • يدعم التطبيق العديد من اللغات العالمية المختلفة مثل اللغة الفرنسية ، اللغة الألمانية ، اللغة الإنجليزية ، غيرهم من لغات العالم الأخري .
  • يدعم التطبيق مجانية التحميل لتحصل علي مدربك الخاص علي هاتفك الاندرويد دون الحاجة الي الذهاب الي الصلات الرياضية ذو التكلفة المرتفعة .